गर्भावस्था के लिए तैयारी

हाल के वर्षों में, अधिक जोड़े हैंएक परिवार बनाने और एक बच्चा है, गर्भावस्था की तैयारी के रूप में, एक साथ उनके जीवन में इस तरह के एक महत्वपूर्ण चरण की पूरी आवश्यकता का एहसास करना शुरू हो गया है। यह एक समय पर गर्भवती होने के लिए महिला के लिए काफी अवांछनीय है, जब वह इस स्थिति के लिए शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से तैयार नहीं होती है

गर्भावस्था के लिए तैयार है, शायद,गर्भवती के लिए और भविष्य के बच्चे को जन्म देने के नौ महीने के लिए, सबसे अनुकूलतम स्थिति बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण मूलभूत कारकों में से एक यह प्रक्रिया, जिसका उद्देश्य योजनाबद्ध संकल्पना है, भविष्य में बच्चे को मजबूत और स्वस्थ पैदा करने में सक्षम होगा, बिना किसी दोष के, और सबसे महत्वपूर्ण - यह एक प्रतिष्ठित और प्यारी बच्चा होगा।

आदर्श रूप में, अगर गर्भावस्था की तैयारीनियोजित संकल्पना से दो या तीन महीने पहले शुरू होगा इस प्रक्रिया में भाग लेना आवश्यक है, भावी माता-पिता दोनों यह समय काफी है, दोनों किसी भी जोखिम को पूरी तरह से खत्म करने और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए अपनी जीवन शैली को अनुकूलित करने के लिए विभिन्न प्रोफाइल के डॉक्टरों का दौरा करने के लिए।

पहली बार एक डॉक्टर के पास जाना चाहिएचिकित्सक, जो उचित परीक्षा और दबाव माप के बाद, रक्त समूह और साथ ही आरएएच कारक को निर्धारित करने के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए माता-पिता प्रयोगशाला में भेज देंगे। यह सब गर्भावस्था के दौरान संभावित जटिलताओं से बचना होगा। अगली परीक्षा एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आयोजित की जानी चाहिए जो स्त्री के जीनटीज और उसकी जननांगों में संक्रमण की उपस्थिति के लिए जांच करती है। भ्रूण के जीवन में एक सौ प्रतिशत खतरों को छोड़ना जरूरी है, ऐसे संक्रामक रोगों जैसे हेपेटाइटिस, सिफलिस, क्लैमाडिया आदि। मौखिक गुहा और दांतों को पूर्ण क्रम में लाने के लिए यह दंत चिकित्सक से मिलने के लिए ज़्यादा ज़्यादा नहीं होगा: यह भविष्य के बच्चे को संक्रमण से बचाने में एक और पहलू है।

अगर एक युवा दंपति ने इस तरह एक जिम्मेदार शुरू किया हैचरण, जैसे गर्भावस्था की तैयारी, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय विकृति, रक्त की धमनियों को चौड़ा करने जैसी बीमारियों की मां में पता लगाने के लिए परीक्षण। आवश्यक हैं और इन सभी बीमारियों का पूरा नकार होने के बाद ही गर्भाधान के बारे में सोचा जा सकता है।

इस तरह के हानिकारक आदतों का उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं हैसिगरेट और अल्कोहल, न कि दवाओं का उल्लेख करना जो कि अतीत में होना चाहिए। कॉफी और चाय की मात्रा को कम करना अच्छा होगा, जिसमें से अधिकतम मात्रा 2 कप एक दिन होनी चाहिए।

गर्भावस्था के लिए शरीर की तैयारी का अर्थ हैएक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना यह मुख्यतः उचित पोषण के लिए लागू होता है, जिसमें की संरचना को संतुलित किया जाना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में ट्रेस तत्वों और विटामिन युक्त होना चाहिए। भावी मां के शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता है अतिरिक्त फोलिक एसिड, जो विशेष रूप से भ्रूण के लिए अपने विकास के प्रारंभिक चरणों में आवश्यक है। यह एसिड ऐसे उत्पादों का एक हिस्सा है, जैसे कि पागल, सेम, ताजा साग, गाजर, आलू और गोभी।

गर्भावस्था के अपेक्षाकृत आसान कोर्सएक सक्रिय जीवन शैली प्रदान करता है, ताजी हवा पर चलने, चार्ज करने, नियंत्रित शारीरिक गतिविधि यह सब "नया जीवन" के रिसेप्शन के लिए महिला निकाय तैयार करेगा।

गर्भावस्था के लिए तैयारी बहुत महत्वपूर्ण हैएक महान घटना से पहले प्रारंभिक चरण, जिसके लिए भविष्य के माता-पिता को मानसिक रूप से तैयार किया जाना चाहिए। और स्वास्थ्य की देखभाल करने से मन की यह अवस्था कम महत्वपूर्ण नहीं है।

यह एक साथ अधिक समय बिताना आवश्यक है,विशेष साहित्य खरीदें और एक साथ पढ़िए। आप नामों की सूची बना सकते हैं और उन्हें लड़के और लड़की दोनों के लिए चुनना शुरू कर सकते हैं। एक शब्द में, भविष्य के माता-पिता अपने सभी विचारों और कर्मों को अद्भुत प्राणी को निर्देशित कर सकते हैं कि वे जल्द ही होंगे