यदि आप अपनी रसोई में कोशिश करना चाहते हैंविदेशी और एक ही समय में एक अमीर नुस्खा - एक सॉस में सेम बहुत उपयुक्त है। मैक्सिकन व्यंजन "चिली कोन कार्नी" एक अविस्मरणीय स्वाद है यह निश्चित रूप से हर कोई है जो गर्म नाश्ता प्यार करता है द्वारा की कोशिश की जानी चाहिए इसके अलावा हम एक स्ट्रिंग बीन के साथ एक और नुस्खा का परिणाम देंगे - इस बार एक आसान सलाद सामग्री खरीदें, जिसके बाद आप खाना पकाने शुरू कर सकते हैं
सेम के साथ मैक्सिकन नुस्खा: "चिली को कार्ने"
यह न केवल यूकाटन प्रायद्वीप पर तैयार है,लेकिन दक्षिण अमेरिका में भी, यह डिश टेक्सास में लोकप्रिय है। यह की निरंतरता स्टू सदृश हो सकता है, और सेम के साथ एक वास्तविक सूप हो सकता है - फोटो के साथ नुस्खा स्पष्ट रूप से प्रदर्शित है कि "मिर्च चोर carne" की निरंतरता तरल के वांछित मात्रा पर निर्भर है और अलग हो सकता है। कटा मांस (पारंपरिक रूप से - - गाय का मांस) और गर्म मिर्च पकवान के प्रमुख घटक। अन्य सभी सामग्री की एक सूची बहुत क्षेत्र है जिसमें पकाना "मिर्च चोर carne" पर निर्भर करता है। गोमांस के बजाय आप दोनों मांस और कीमा ले सकते हैं। हालांकि पारंपरिक संस्करण में यह क्यूब्स में कटौती की जानी चाहिए।
सेम के साथ आसान नुस्खा: गाजर के साथ सलाद
इस पकवान में आप उबले हुए चिकन को जोड़ सकते हैंस्तन और पोषण के लिए मेयोनेज़। और आप बिना उन्हें अधिक आहार विकल्प पा सकते हैं। हालांकि यह पूरी तरह से दुबला नहीं होगा - क्योंकि सभी सब्जियां वनस्पति तेल में तली हुई हैं। और यह कैलोरी में काफी अधिक है। पहले सुनहरा होने तक एक बल्ब (थोड़ी कम कटौती करने का प्रयास करें) भूनें। एक सलाद कटोरे में डाल दिया कटे हुए गाजर को भूनकर तैयार प्याज पर रखें। वहाँ भी, लहसुन के दो लौंगों को दबाएं, और डिब्बाबंद बीन्स (आप उबला हुआ ले सकते हैं) और मकई के आधा कणों की सामग्री को जोड़ सकते हैं। चिकन स्तन डालकर, यदि आपको इसकी ज़रूरत है तो इस नुस्खा में। टुकड़ा यह छोटा होना चाहिए। सेम सफेद या स्पॉन्टेड ले जा सकते हैं और आप दो प्रकार के मिश्रण कर सकते हैं एक और स्वादिष्ट सलाद - फेना पनीर से सेम से उन्हें अजमोद के एक बड़े समूह की जरूरत है, दो बड़े टमाटर, लहसुन, नींबू का रस, नमक और जैतून का तेल। बीन्स को डेढ़ के डिब्बे लेने की जरूरत है यदि यह लाल होता है - सलाद अधिक सुंदर हो जाता है, क्योंकि यह सफेद पनीर के विपरीत होगा Feta की राशि आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है।
</ p>
