चालीस वर्षों के बाद स्वयं की देखभाल

महिला शरीर में रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण सेउम्र बढ़ने की प्रक्रियाएं अधिक तीव्र हैं चालीस-वर्ष की सीमा पर कदम रखने के बाद, महिलाओं ने नोटिस किया कि समय दौड़ में तेज़ी बढ़ रही है। अब चेहरे पर नए झुर्रियां ईर्ष्याय नियमितता के साथ दिखाई देती हैं, और दर्पण में प्रतिबिंब अब प्रसन्न नहीं हो रहा है। हालांकि, अपने आप की उचित देखभाल आपको उपस्थिति में दिखाई देने वाले बदलावों से बचने की अनुमति देती है। चलो इस उम्र में क्या सौंदर्य प्रसाधन और प्रक्रियाओं के बारे में बात करते हैं।

हर महिला जो अपनी त्वचा को युवा रखना चाहती है औरलोचदार, खुद के लिए एक निजी रणनीति बनाने और इसे व्यवस्थित और दैनिक पालन करना चाहिए यह मत भूलो कि आपके लिए देखभाल में न केवल जलयोजन, पोषण, त्वचा की सफाई शामिल है, बल्कि शारीरिक गतिविधियों, नियमित रूप से संतुलित आहार, चिकित्सा विशेषज्ञों के नियमित दौरे शामिल हैं।

Balzac उम्र सबसे उपयुक्त समय हैउठाने के प्रभाव के साथ शरीर, हाथ और चेहरे के लिए क्रीम का उपयोग शुरू करने के लिए त्वचा पोषण सबसे आगे आता है दिन और रात क्रीम एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की एक उच्च सामग्री के साथ, पुनर्जन्म का चयन करें एस्कॉर्बिक एसिड और टोकोफेरोल विरोधी बुढ़ापे देखभाल कार्यक्रमों में अपरिहार्य तत्व हैं। रेटिनोल (विटामिन ए) में स्पष्ट विरोधी उम्र बढ़ने का प्रभाव होता है। हालांकि, यह पदार्थ अक्सर एलर्जी की प्रतिक्रिया देता है, इसलिए इसे कुछ सावधानी के साथ प्रयोग करें।

यह घर में व्यक्तिगत देखभाल को गठबंधन करने के लिए अनुशंसित हैनियमित सैलून प्रक्रियाओं के साथ स्थितियां एक पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन के साथ अपने आप को कम से कम 20 मालिश सत्रों की अनुमति दें, और कई सालों तक आप अपना चेहरा, गर्दन और डिस्कोलेट युवा और आकर्षक रखेंगे।

सौंदर्य प्रसाधन को जितनी बार संभव हो सके, ताकि त्वचा का इस्तेमाल न किया जाए इसके अतिरिक्त, इस तरीके से, आप सबसे प्रभावी घटकों और उनके संयोजनों की पहचान करने में सक्षम होंगे।

हमारा सुझाव है कि आप सौंदर्य प्रसाधन के रुझान पर ध्यान देना, क्रीम ( "Nivea" से "Ekspertlift") rhamnose युक्त (क्रीम "लिफ्ट सक्रिय" "विची" से), या हयालूरोनिक एसिड के साथ चक्र फूल के अर्क।

यदि आपकी त्वचा बहुत सूखी है, तो देखभाल के लिए पूरकदिन में दो बार सीरम लगाने से इस मामले में क्रीम एक मॉइस्चराइज़र लेने के लिए बेहतर है। मेकअप हाइड्रोफिलिक ऑयल, शराब या हाइड्रोलाइट्स के बिना टॉनिक निकालने के लिए आवेदन करें।

चेहरे पर पचास साल बाद और अधिक बनते हैंगहरी झुर्रियों, चेहरे का अंडाशय ध्यान से तैरना शुरू होता है, वहां रंजकता, संवहनी तारांकन होता है। तर्कसंगत आत्म देखभाल अब न केवल मालिश, लेकिन यह भी कॉस्मेटिक peelings शामिल होंगे कोलेजन और इलास्टिन युक्त सक्रिय तैयारी का प्रयोग करें, साथ ही फाइटोर्मोन, मैग्नीशियम, कैल्शियम। पाठ्यक्रम निरंतर होना चाहिए। उम्र बढ़ने की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट रेखा फ्रेंच ब्रांड "डा। पियरे रिको" है

अपने लिए दैनिक देखभाल में रात और दिन की देखभाल शामिल होनी चाहिए, जिससे त्वचा को अधिक घने और लोचदार बना दिया जा सकता है, जैसे कि मरियम Kay से टाइमवेज़ या डायमेडिन से लिफ्ट प्लस।

आंखों और झोंपड़ी के आसपास झुर्रियां, सबसे ज्यादा बाहर निकलती हैंमहिला की उम्र इसलिए, इन क्षेत्रों को अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता है। एक्यूप्रेशर के लिए विशेष एजेंटों का चयन करें, सक्रिय पदार्थों की उच्च सामग्री के साथ।

रंजकता के गठन को रोकें अनुमति देंविशेष सफेद मट्ठा कूपरोमोम (संवहनी नेटवर्क) के साथ सफलतापूर्वक घोड़े की चेस्टनट निकालने, रोज़े का जरूरी तेल, विटामिन के निस्संदेह का सामना करना पड़ता है, अपने आप की देखभाल के लिए लोक उपचार शामिल हो सकते हैं, लेकिन आपको उन पर विशेष उम्मीदें नहीं रखनी पड़ती हैं।

चालीस वर्ष से अधिक आयु के महिलाओं को सूक्ष्म एक्सपोजर के दुरुपयोग के खिलाफ जोरदार सलाह दी जाती है। एक कमाना सैलून में सनबर्न भी contraindicated है।

धूम्रपान, शराब, हार्ड आहार के लिए अत्यधिक सनक, भी, आप युवा नहीं बनाते हैं इसलिए, यदि आप युवा देखना चाहते हैं, तो बुरी आदतों के साथ अलविदा कहने होंगे।