नतालिया Trukhina - रूसी शरीर सौष्ठव का गौरव

हमारे समय में कई महिलाएं स्वयं-सुधार के लिए पावर स्पोर्ट्स चुनती हैं इनमें से एक है नतालिया ट्रुखिना अब वह महिला शरीर सौष्ठव का सबसे चमकीला प्रतिनिधि है

नतालिया में कई खेल उपलब्धियां और पुरस्कार हैं अधिक विस्तार से हम इस लेख में उत्कृष्ट खिलाड़ी के बारे में बात करेंगे।

जीवनी से

नतालिया Trukhina एक युवा लड़की है यह 1991 में पैदा हुआ था। इसका देश चिता का शहर है। सत्ता में खेल नताशा काफी जल्दी आया - 14 साल की उम्र में। वह एक पतली लड़की थी, जिसका वजन केवल 40 किलो था।

नतालिया ट्रुचिना

सबसे पहले, यह काम स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था,शक्ति में वृद्धि अलेक्सी इवानोविच इवानोव प्रशिक्षण सत्रों के प्रभारी थे। उन्होंने युवा खिलाड़ियों में जीत हासिल करने की इच्छा और उच्च परिणामों की इच्छा जाहिर की। इस तरह के गुण हैं Trukhina चरित्र की मुख्य विशेषताएं हैं

बाद में, उन्हें एक उच्च खेल शिक्षा प्राप्त हुई नतालिया Trukhina मास्को में शारीरिक संस्कृति की अकादमी से स्नातक (2013 में)

अब Natalya की उपनाम अलग है - कुजनेत्सोवा, तोकैसे उसने शादी की और उसके पति का नाम ले लिया। कुज़नेत्सोव परिवार बहुत पुष्ट है अपने पति व्लादिस्लाव (फ्रीस्टाइल कुश्ती में खेल का मालिक) के साथ हमारी नायिका में पूर्ण आपसी समझ है।

खेल के बारे में

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर सौष्ठव में नतालियाTrukhina एक बार में नहीं आया था सबसे पहले, इसका मुख्य व्यवसाय पावरलिफ्टिंग था, फिर - बेंच प्रेस झूठ बोल रही है (इसमें लड़की रिकॉर्ड धारक है) और अर्लिंग करना (उसका शीर्षक "अंतरराष्ट्रीय स्तर का मास्टर" है)।

केवल 2015 में नतालिया ट्रुखिना (कुज़नेत्सोवा) ने खुद को बॉडी बिल्डर के रूप में घोषित किया और विशेष टूर्नामेंट में पेशेवर रूप से भाग लेना शुरू किया।

एथलीट पावरलिफ्टिंग में एक विशेष श्रेणी का है - डोपिंग ड्रग्स पर कोई नियंत्रण नहीं है। उसने महत्वपूर्ण परिणाम हासिल किए और व्यावसायिक रिकॉर्ड बनाए।

ट्रुखिना नतालिया बॉडीबिल्डिंग

रिकॉर्ड के बारे में अधिक:

  • शरीर सौष्ठव - ट्रांबाइकलिया में दो बार चैंपियन का खिताब जीता;
  • आर्सेमिटिंग, पावरलिफ्टिंग चैंपियन, रिकॉर्ड धारक, यूरेशियन कप में प्रदर्शन किया;
  • बेंच प्रेस - चैंपियन, विश्व रिकार्ड धारक;
  • कई यूरोपीय प्रतियोगिताओं और अन्य के चैंपियन

भौतिक मापदंडों

नतालिया Trukhina एक बहुत प्रभावशाली शरीर है ऐसे पैरामीटर किसी भी पुरुष एथलीट को ईर्ष्या कर सकते हैं। चमड़े के नीचे के वसा के न्यूनतम प्रतिशत के साथ मात्रात्मक मांसपेशियों में एथलीट का आंकड़ा बहुत उभरा होता है। इस तरह के शरीर शरीर सौष्ठव की दुनिया में सुंदर माना जाता है, हालांकि कुछ लोग सुंदरता के ऐसे मानक की आलोचना करते हैं।

1.68 मीटर की वृद्धि के साथ, नतालिया का वजन 90 किलो के करीब है। बांह (मछलियां) मात्रा में 47 सेंटीमीटर है, और पैर (क्वाड्रिसप्स) 72 सेमी है, कमर 76 सेमी है

2014 में, बेंच प्रेस में, Trukhina ने अपने रिकॉर्ड 155 किलो उठाया लोहे का दंड के साथ, लड़की 18 साल की उम्र में अपने कंधों पर 180 किलोग्राम धारण करती रही! डेडलिफ्ट का रिकॉर्ड 215 किलोग्राम है

अपने पति के साथ नतालिया ट्रुखिना

एथलीट की उपलब्धियां, जैसे उसके बाहरी डेटा, बहुत प्रभावशाली हैं। हर महिला अपने शरीर को विकसित करने में सक्षम नहीं है, ताकि मजबूत सेक्स के कई सदस्यों की ताकत को पार कर सकें।

ईमानदारी के बारे में

यह कोई रहस्य नहीं है कि विशेष औषधियों और पूरक आहार के उपयोग के बिना ऐसी बड़ी मांसपेशियों को एक बड़ी मांसपेशियों में वृद्धि करना असंभव है। कई एथलीट इस बात से स्पष्ट रूप से इनकार करते हैं, हालांकि वे बहुत शक्तिशाली लगते हैं।

नतालिया Trukhina दृढ़ता और साहस दिखाया, परइंटरनेट पर एक चैनल ने एक ईमानदार बयान दिया है। इसमें, उसने अपने सभी फार्मों को बनाने के लिए रासायनिक दवाओं (एनाबॉलिक स्टेरॉयड) को ले लिया है। नतालिया अपने कार्यों में एक रिपोर्ट देता है और उसके शरीर पर काम कर रहा है, इस रास्ते का सावधानीपूर्वक अनुसरण करता है। इसके लिए उसे बहुत सम्मान मिलता है

कई कार्यों को नतालिया ट्रुखिना ने अपने पति के साथ हल किया हैएक साथ। यह जोड़ी ईमानदारी से, उदाहरण के तौर पर दिखाती है और लोगों को बताती है कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड एक महिला के शरीर में कैसे काम करते हैं, किस रूप में और कैसे लिया जाता है।

बोडिबिल्डेरसा नतालिया ट्रुहिना

परिवर्तनों के बारे में

यदि आप इंटरनेट पर नताशा ट्रुखिना की तस्वीर देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि साल भर में खेल-खिलाड़ी कैसे बदल गया। शरीर, चेहरे, एक पूरे के रूप में उपस्थिति बदल दिया। आवाज मोटे (स्टेरॉयड के उपयोग का एक परिणाम)।

लेकिन यहां तक ​​कि इन परिवर्तनों के साथ महिलाएं कॉकियां हाल ही में, उसने स्त्रीत्व की दिशा में बदलावों की तस्वीरें पोस्ट कीं। बॉडीबिल्डर नतालिया ट्रुखिना ने प्लास्टिक सर्जरी और कॉस्मेटोलॉजी की उपलब्धियों का इस्तेमाल किया। अंत में उसे एक स्त्री के स्तन, सुंदर होंठ मिला। नताशा अपने बाल के साथ प्रयोग कर रही है, दिलचस्प छवियों का निर्माण कर रही है।

वास्तव में, एक व्यक्ति की उपस्थिति उसके हाथ में है! नतालिया खुद को इस पर दिखाती है अब महिला चमचमाती दिखती है, वह जानता है कि सामंजस्यपूर्ण, सुंदर और स्त्री की उपस्थिति के साथ मांसपेशियों की मात्रा और शक्ति को कैसे जोड़ना है।

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