घुटने संरक्षण: पसंद की नियुक्ति, किस्मों, विशेषताएं

निस्संदेह खेल खेलना अमूल्य हैशरीर को लाभ हालांकि, नियमित प्रशिक्षण के दौरान, अक्सर चोट होते हैं स्ट्रोक प्राप्त करते समय परेशानी से बचना या पैरों पर बढ़े हुए लोड की उपस्थिति में पिंडली और घुटने की सुरक्षा की अनुमति देता है।

घुटने के संरक्षण

घुटने के पैड के कार्य

घुटनों को कौन से काम करना चाहिए? माना जाता है कि न केवल आघात भार भिगोना, नुकसान को रोकने, जोड़ों की गतिशीलता को सीमित करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक भाग के दौरान, घुटने के कप अक्सर अत्यधिक असंतुलन प्राप्त करते हैं विश्वसनीय निर्धारण की कमी से सबसे अनपेक्षित परिणाम हो सकते हैं।

वहाँ घुटने के पैड हैं, इसके अतिरिक्त,चोटों को रोकने, गर्म मांसपेशियों और जोड़ों पर एक ठंडा प्रभाव पड़ता है उनके उपयोग के कारण, मांसपेशियों की मात्रा अधिक सक्रिय रूप से बढ़ जाती है।

घुटने संरक्षण: बुनियादी प्रकार

वर्तमान में, घुटने के पैड को कई अलग-अलग समूहों में बांटा गया है:

  • नरम;
  • कठिन;
  • अर्द्ध कठोर।

शीतल घुटने की सुरक्षा को अक्सर से किया जाता हैलोचदार बुना हुआ सामग्री इस तरह के साधनों का उपयोग जोड़ों के कमजोर या मध्यम निर्धारण प्रदान करता है। कठोर सतहों के साथ अंगों को संपर्क करते समय इस तरह के उत्पाद व्यावहारिक तौर पर यांत्रिक नुकसान को रोकते नहीं हैं, लेकिन वे लोड को अवशोषित करते हैं, खींचने से स्नायुबंधन की रक्षा करते हैं।

शिन और घुटने के संरक्षण

हार्ड घुटने के संरक्षण में सदमेरोधी शामिल हैंबाहरी शेल और अक्सर टिकाएं जो कि जोड़ों को अलग-अलग दिशाओं में स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की इजाजत नहीं देते हैं। अधिक जटिल उत्पाद भी शिन क्षेत्र को कवर करते हैं, मांसपेशियों पर लोड को आसान बनाते हैं।

घुटने के अर्द्ध-कठोर संरक्षण फास्टनरों और टायर से सुसज्जित है जो पूरे परिधि के साथ पैर को कवर करते हैं। नतीजतन, अस्थिरता के नुकसान का जोखिम कम हो जाता है, और जोड़ों को विश्व स्तर पर तय किया जाता है।

उपयोग के लिए संकेत

बच्चों और वयस्कों के लिए घुटनों पर संरक्षणविशेष आर्थोपेडिक साधनों की एक विस्तृत श्रृंखला के द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है, जिसका मुख्य उद्देश्य जोड़ों का समर्थन है इस तरह के उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

  • चोटों के बाद पुनर्वास के दौरान;
  • प्रशिक्षण के दौरान घुटने की चोट की एक उच्च संभावना के साथ;
  • पूरे दिन जोड़ों पर महत्वपूर्ण तनाव के मामले में;
  • सदमे लोड को रोकने के लिए;
  • असंतुलित जोड़ों के साथ, चलने के दौरान घुटनों के अस्थिर व्यवहार

उचित आकार का निर्धारण कैसे करें?

घुटने का उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हानिकारक हो सकता है जोड़ों को अत्यधिक से जोड़कर, त्वचा पर रगड़ कर और आंदोलन की आजादी को बाधित करके अगर सुरक्षा का आकार जानबूझकर गलत तरीके से चुना गया हो।

बच्चों के लिए घुटने की सुरक्षा

यहां मुख्य कठिनाई यह है किव्यक्तिगत निर्माताओं विशिष्ट मापदंडों के साथ उत्पादों का उत्पादन इसलिए, पैकेज में आमतौर पर उत्पाद पैरामीटर वाले टेबल होते हैं इष्टतम आकार घुटने के पैड को निर्धारित करने के लिए, संयुक्त क्षेत्र में पैर की परिधि को मापने के लिए और तालिका के डेटा के साथ प्राप्त मापदंडों की जांच करने के लिए पर्याप्त है।

अंत में, एक घुटने संरक्षण चुनने से पहलेयह पहले ओर्थपेडाइस्टिस्ट की यात्रा करने के लिए सिफारिश की जाती है विशेषज्ञ न केवल ऐसे उपकरणों का उपयोग करने की योग्यता निर्धारित करेगा, बल्कि उपयुक्त मॉडल चुनने में भी मदद करेगा।

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