कैसे ovulation की गणना करने के लिए? एक लेख में सभी विधियां

ओव्यूलेशन एक अंडा से रिलीज की प्रक्रिया हैगर्भाशय में अंडाशय, जहां यह शुक्राणु और उर्वरक के साथ मिल सकता है। यही है, ovulation अवधि है जब एक महिला गर्भवती हो सकती है कैसे ovulation की गणना करने के लिए? यह प्रश्न उन महिलाओं को पसंद करता है जो लंबे समय तक गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं, और जो वर्ष के किसी निश्चित समय में एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं। ओव्यूलेशन से पहले की अवधि और, सीधे, गर्भाधान के लिए सबसे अधिक समय ovulation है। फिर भी इस अवधि को उपजाऊ चरण कहा जाता है, यानी वह चरण, जिसमें एक महिला एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम है।

शरीर में प्रक्रियाओं के साथ सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन कैसेआम लोगों को अंडाशय को परिभाषित करने के लिए? एक अंडाशय के बीच में एक परिपक्व अंडे देखने के लिए मत देखो? बिल्कुल नहीं! ओव्यूलेशन की गणना करने के लिए, एक भी नहीं है, लेकिन कई काफी आसान तरीके हैं।

कैलेंडर विधि

इस पद्धति में आपके को निगरानी रखना शामिल हैमासिक धर्म के दिनों और आरंभ और चक्र के अंत गिनती। उपजाऊ अवधि की परिभाषा निम्न गणनाओं पर आधारित है: उपजाऊ अवधि का आखिरी दिन 11 के सबसे लंबे चक्र से कटौती की विधि, और सबसे कम से - 18 से निर्धारित होता है। उदाहरण के लिए, सबसे लंबे समय तक मासिक धर्म चक्र 33 दिन है, और कम से कम 29 दिन है। फिर 11 (33-11) सबसे लंबे समय तक चक्र के घटाना, हम बहुत ही कम चक्र घटाना 18 (29-18), हम 11 तो 11 से गर्भधारण के 22 दिन के चक्र संभावना पर आते हैं, की वजह से 22 मिलता है, उस के लिए सबसे अनुकूल समय है गर्भावस्था।

गर्भाशय ग्रीवा बलगम की विधि

इस पद्धति को आपके शरीर पर अवलोकन और सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है। तीन प्रकार के बलगम हैं:

- बलगम की अनुपस्थिति ("शुष्क दिनों")

- पारदर्शी और चिपचिपा निर्वहन;

- बादल छाए, चिपचिपा और सफेद कीचड़

एक दिन स्राव के लिए कई बार देखो,कैलेंडर में या विशेष पत्रिका में वर्तमान परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए। आखिरी दिन, जब पारदर्शी चिपचिपा बलगम मनाया जाता है और अगले तीन दिन और गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय है।

बेसल तापमान

इस विधि को सबसे बुनियादी विधि माना जाता है,ovulation की गणना करने की इजाजत देता है बेसल तापमान मलाशय में मापा जाता है यह प्रक्रिया हर सुबह, बिस्तर से बाहर निकलने के बिना, एक ही समय में आवश्यक है। प्राप्त डेटा को बेसल तापमान चार्ट में दर्ज किया जाना चाहिए, जिसे आप डॉक्टर से ले सकते हैं या इंटरनेट पर प्रिंट कर सकते हैं। चार्ट पर वक्र के अनुसार, आप ovulation की तारीख निर्धारित कर सकते हैं।

नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ सामान्यबेसल तापमान में इसकी पहली छमाही 37 डिग्री से नीचे है, और दूसरी छमाही में, ओव्यूलेशन की शुरुआत के बाद, 37 डिग्री से ऊपर है। नए मासिक चक्र की शुरुआत के साथ, तापमान फिर से गिरता है और इसलिए हर चक्र दोहराया जाता है लगभग चक्र के मध्य में, अनुमानित ओवुलेशन से एक या दो दिन पहले, बेसल तापमान में कमी आती है, और अंडे के दिन में 0.4 डिग्री से भी कम नहीं उगाया जाता है। इन आंकड़ों के आधार पर, आप ovulation की गणना कर सकते हैं।

ओवुलेशन के लिए टेस्ट

इसके अतिरिक्त, सही तरीके से सही तरीके से एक बहुत आसान तरीका हैovulation की शुरुआत के समय का निर्धारण यह ovulation के लिए आधुनिक परीक्षणों की सहायता से किया जा सकता है, जो फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आम तौर पर एक मानक पैकेज में पांच परीक्षण होते हैं, जो प्रत्येक दिन ओवुलेशन की शुरुआत तक किया जाना चाहिए। परीक्षणों के निर्देशों में एक मेज है जहां हर महिला, पूरे चक्र की अवधि को ध्यान में रखते हुए, वह दिन से देख सकते हैं कि उसे किस तरह से परीक्षण करना चाहिए। उस दिन जब दो लाल पट्टियां परीक्षण पर दिखाई देती हैं, तो समान चमक में यह इंगित करता है कि अगले 24 घंटों में ओव्यूलेशन होगा।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

एक काफी विश्वसनीय तरीका भी हैओविलेशन की परिभाषा - अल्ट्रासाउंड अध्ययन का उपयोग करके, आप अंडाशय से परिपक्वता और अंडे के रिलीज का समय निर्धारित कर सकते हैं। लेकिन यह विधि हर किसी के द्वारा नहीं की जाती है, पर उन लोगों द्वारा जिन्हें अल्ट्रासाउंड डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया था। आमतौर पर, उन मामलों में अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जाता है जहां एक महिला लंबे समय तक गर्भवती नहीं हो सकती।

वस्तुतः उपज का निर्धारण करने के सभी तरीकेअंडाकार नियमित मासिक धर्म चक्र पर आधारित होते हैं। एक अनियमित चक्र के साथ ovulation की गणना काफी मुश्किल है। यहां एक अनुभवी विशेषज्ञ मदद कर सकता है, जो चक्र में विफलता के कारण को ठीक कर देगा और समाप्त करेगा।