स्वस्थ आहार: तीसरा रक्त प्रकार

तीसरा रक्त समूह सबसे अधिक माना जाता हैदुनिया में दुर्लभ है, क्योंकि हमारे ग्रह पर आबादी का सिर्फ 20% हिस्सा इस श्रेणी के अंतर्गत आता है। कुछ वैज्ञानिक तर्क देते हैं कि यह रक्त लोगों के निर्बाध प्रवास का और पशुओं के पागलों का परिणाम है।

तीसरा रक्त प्रकार

जिन लोगों के पास तीसरा रक्त समूह है,संतुलन और शांति जैसे गुणों को निहित होना चाहिए। ऐसा व्यक्ति, एक नियम के रूप में, मजबूत स्वास्थ्य है, एक संतुलित आहार पसंद करता है, खासकर डेयरी उत्पादों को जाता है। अगर हम श्रमिक गतिविधि के बारे में बात करते हैं, तो यह तब ही सबसे बड़ी उत्पादकता प्राप्त कर सकती है जब मानसिक और शारीरिक भार जोड़ दिया जाए।

पोषण विशेषज्ञों ने लंबे समय से यह स्वीकार किया है कि कबक्लाइंट के लिए एक आदर्श आहार को उसके रक्त समूह को ध्यान में रखना चाहिए जैसा कि आप जानते हैं, ऐसे उत्पाद हैं जो उन लोगों में वजन बढ़ाने का प्रचार करते हैं जिनके पास तीसरा सकारात्मक रक्त समूह है ये मकई, मूंगफली, एक प्रकार का अनाज, तिल शामिल हैं, क्योंकि वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को काफी धीमा करते हैं, साथ ही साथ गेहूं, जो वसा सक्रिय रूप से जमा होता है। लेकिन हरे रंग के रंग, मांस, अंडे और यकृत की सब्जियां केवल तराजू पर सूचक में कमी में योगदान करती हैं।

तीसरा सकारात्मक रक्त समूह

रक्त समूह द्वारा भोजन 3 सकारात्मक या नकारात्मक

काम में सुधार के लिए मांस उत्पाद जिम्मेदार हैंपाचन तंत्र, वरीयता भेड़ के बच्चे, खरगोश, हिरन का मांस या भेड़ के बच्चे को दी जानी चाहिए। खराब नहीं वील और बीफ़ के आंकड़े को प्रभावित करता है, साथ ही यकृत। लेकिन पोर्क या मुर्गी के उपयोग से हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि उनके पास कोई उपयोगी प्रभाव नहीं होगा।

तीसरे रक्त समूह को काफी दुर्लभ माना जाता है औरअसामान्य है, और इसलिए, भोजन विशेष होना चाहिए। लगभग किसी भी समुद्री भोजन शरीर के भोजन के लिए उपयोगी है। हालांकि, तीसरे समूह वाले लोगों को हलिबूट, काली कैवियार, पाईक, सैल्मन, मैकेरल और अस्थिरता पसंद करना चाहिए। लेकिन केकड़ों, झींगा मछुआरे, घोंघे, ईल और एन्काइवी अच्छे से ज्यादा नुकसान लाएंगे।

रक्त समूह के लिए भोजन 3 सकारात्मक

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ऐसे लोग अक्सर प्यार करते हैंअपने सभी रूपों में डेयरी उत्पादों। बकरी या भेड़ - आदेश न केवल खाने का आनंद का अनुभव करने के, लेकिन यह भी पोषक तत्वों का प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए है, यह पारंपरिक पूरा दूध वसा या बकरी और सोया या क्रीम चीज़ की कम ब्याज को बदलने के लिए आवश्यक है।

पाचन सुधारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होगीदही और घर का बना केफिर प्रसंस्कृत पनीर और आइसक्रीम के इस्तेमाल से हमेशा के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि ये उत्पाद आपके शरीर को कोई लाभ नहीं लाएंगे, और उनका अत्यधिक इस्तेमाल नकारात्मक वजन के अतिरिक्त किलोग्राम के रूप में आंकड़े को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

कई महिलाओं, आदर्श रूपों को प्राप्त करने की कोशिश कर रही है,वसा वाले किसी भी पदार्थ को खाने से इनकार करते हैं यह अक्सर एक हानिकारक प्रभाव पड़ता है और मुख्य गलतियों में से एक माना जाता है। जैतून का तेल का सबसे फायदेमंद प्रभाव, इसे खाना पकाने की प्रक्रिया में और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। तीसरा रक्त समूह काफी मशक्कत है, उदाहरण के लिए, यह मूंगफली और तिल का तेल, साथ ही सूरजमुखी तेल को स्वीकार नहीं करता है।

लाभ के साथ वजन कम, क्योंकि केवल तब आप वांछित और स्थिर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं!

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