सामान्य मालिश बुनियादी तकनीक

शरीर पर मालिश का प्रभाव जटिल होता हैकई अंगों की भागीदारी के साथ होने वाली शारीरिक प्रक्रियाएं इस तंत्र में निर्धारित भूमिका तंत्रिका तंत्र द्वारा खेली जाती है। मस्तिष्क प्रभाव के आवेदन की शक्ति, प्रकृति, जगह पर निर्भर करते हुए, मस्तिष्क प्रांतस्था के राज्य और कामकाज में परिवर्तन, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य उत्तेजना यानी घट जाती है या बढ़ जाती है। तंत्रिका तंत्र के अलावा, प्रक्रिया के मानव शरीर पर कार्रवाई की प्रक्रिया को दानेदार कारक से प्रभावित होता है।

सामान्य मालिश
यह निम्नानुसार है: स्पर्श के प्रभाव में, त्वचा सबसे पहले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ बनाती है, जो फिर रक्त दर्ज करते हैं। वे तंत्रिका आवेगों को संचारित करते हैं, और विभिन्न प्रतिक्रियाओं (संवहनी सहित) में भाग लेते हैं। और उस स्थान पर जहां मालिश सबसे अधिक प्रभावित होता है, उसमें ऊतक पर एक यांत्रिक प्रभाव भी होता है। वे खिंचाव, बदलाव, दबाव, और परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण को बहुत बढ़ाया जाता है।

शरीर के प्रभावित क्षेत्र के आधार पर, एक सामान्य मालिश और एक स्थानीय एक है उत्तरार्द्ध मामले में वे कार्य करते हैं, उदाहरण के लिए, केवल हाथों पर या हाथ पर ही।

सामान्य वापस मालिश
कई अन्य रिसेप्शन में आयोजित अन्य सभी प्रकार की मालिश आम है, जिनमें से मुख्य हैं:

1. पथपाकर वे हमेशा इस प्रक्रिया को शुरू और समाप्त करते हैं प्रत्येक अगले रिसेप्शन के बाद भी इसे किया जा सकता है। आप एक सामान्य मालिश वापस करते हैं, कूल्हों, पेट, पथपाकर हथेली या एक वक्र के पीछे की सतह की उंगलियों बनाने के लिए, अगर अंग - दूर-दूर तक।

2. रगड़ यह तकनीक अधिक ऊर्जावान है। यह सभी दिशाओं में, नीचे के नीचे झुका हुआ ऊतकों के साथ त्वचा को खींचने या बदलने में होता है। रगड़ना पथपाकर के साथ मिलाया जाता है। यह अगले रिसेप्शन के लिए ऊतकों को तैयार करता है

3. मरम्मत करना यह विधि सबसे कठिन है, क्योंकि यह सतह पर मौजूद ऊतकों को न केवल प्रभावित करती है, बल्कि मांसपेशियों को गहरी स्थितियां भी हैं। यह एक हाथ की उंगलियों द्वारा किया जाता है लोभी, ऊतकों को उठाने, उन्हें निचोड़ने और उन्हें खींचने में स्वागत है।

4. कंपन। रिसेप्शन हाथ से या विशेष उपकरण द्वारा किया जा सकता है। यह शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में कांप हिलना के संचरण में होता है।

सामान्य मालिश
सामान्य मालिश में न केवल रिसेप्शन, बल्कि नियम भी हैंबाहर ले जाने सबसे पहले, इस प्रक्रिया के अधीन होने के लिए योजनाबद्ध शरीर का हिस्सा पूरी तरह से उजागर होना चाहिए, और मांसपेशियों को अधिकतम करने के लिए आराम कर रहे हैं दूसरे, एक व्यक्ति को झूठ बोलना चाहिए तीसरा, परिष्कृत और केंद्र से सख्ती से सभी रिसेप्शन का आयोजन किया जाना चाहिए। आंदोलन में आसानी के लिए, विशेषज्ञ एक क्रीम का उपयोग करते हैं।

ऐसे रोग भी हैं जिनमें सामान्यमालिश नहीं किया जा सकता ये घातक नियोप्लाज्म्स, त्वचा की समस्याएं (परेशानी, चकत्ते, घायल, पीपुल प्रक्रियाएं), सक्रिय तपेदिक, रक्त रोग, त्रिंबोफ्लिबिटिस हैं।

सामान्य मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है और खाने के तुरंत बाद। प्रक्रिया और भोजन के बीच कम से कम डेढ़ से दो घंटे होना चाहिए।

क्या यह खास तौर पर मालिश करने वालों को प्रशिक्षित किया जाता है? मेडिकल कर्मचारी द्वारा विस्तृत व्यक्तिगत शिक्षा के बाद ही मरीज के रिश्तेदार इसे घर पर ले सकते हैं।

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