एक बालवाड़ी में तड़पना, या एक स्वस्थ बच्चे में एक स्वस्थ आत्मा और शरीर

दीर्घकालिक अध्ययन और टिप्पणियों ने दिखाया है,कि बच्चों के विकास और उनके स्वास्थ्य की डिग्री सकारात्मक बचपन में तड़के से प्रभावित है। चूंकि बच्चा लंबे समय तक बालवाड़ी में भाग लेता है, यह इस स्कूल में है कि सख्त होने पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

बालवाड़ी में तम्बाकू का उद्देश्य रोगों के जीवाणुओं के लिए जीवों के प्रतिरोध में वृद्धि करना है, साथ ही साथ बच्चों के शरीर के परिणामस्वरूप हवा के तापमान में तेजी से बदलाव का विरोध किया जाता है।

बालवाड़ी में कुछ प्रकार के तड़के हैं, जो आज भी उपयोग किए जाते हैं:

  1. समूह का अंत-टू-एंड प्रसारण, जो एक समय में किया जाता है जब बच्चे कमरे में नहीं हैं
  2. शरीर को एक नम तौलिया, दोहराव से धुलाई, हाथों से जोड़ना।
  3. यदि बालवाड़ी में एक स्विमिंग पूल है, तो बच्चे के दिन में तैराकी भी शामिल है।
  4. नियमित सुबह सांस लेने के अभ्यास के साथ अभ्यास, आउटडोर गेम
  5. सौर और वायु स्नान का रिसेप्शन
  6. दिन के दौरान सो जाओ, जो एक खुली खिड़की के साथ आयोजित होता है

शिक्षक कभी-कभी रीगा विधि का उपयोग करते हैंसख्त। यह इस तथ्य में शामिल है कि दो मॅट फर्श पर रखे जाते हैं। उनमें से एक नैपकिन रखा जाता है, जो पहले नमक समाधान में भिगोया गया था। बच्चे को इस गलीचा पर 10 सेकंड के लिए चलना चाहिए, फिर सूखी पर ज्यादा। फिर आपको ठंडे पानी के साथ अपने हाथों, चेहरे और गर्दन को पोंछने की ज़रूरत है

कई नियम हैं, जिनमें से बच्चों के बालवाड़ी में तड़के बच्चे शामिल हैं:

  1. प्रक्रिया नियमित रूप से आयोजित की जानी चाहिए। शिक्षकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हर दिन तनाव-मुक्त व्यायाम किए जाते हैं। अन्यथा, इसका कोई सकारात्मक परिणाम नहीं होगा माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि घर पर बच्चे को नंगे पैर चलने की इजाजत दी जानी चाहिए जितना संभव हो, ताजा हवा में नियमित चलना भी महत्वपूर्ण हैं। जल प्रक्रियाओं के बारे में भूलना महत्वपूर्ण नहीं है
  2. याद रखें कि सख्त होने में यह महत्वपूर्ण हैहवा और पानी के तापमान में अचानक कूदने से बचने के लिए, धीरे-धीरे सब कुछ करो इसलिए, सड़क पर आयोजित सभी पहलुओं और खेलों को उचित मौसम की स्थिति में होना चाहिए। पानी से शमन के लिए, इसका तापमान प्रतिदिन 1-1.5 डिग्री से कम किया जाना चाहिए।
  3. बालवाड़ी में तंदरुनी में शामिल होना चाहिएविविध प्रकार के व्यायाम और गतिविधियों सूर्य के प्रकाश, मालिश, पानी और वायु प्रक्रियाओं का प्रभाव, और मोटर गतिविधि प्रदान की जानी चाहिए।
  4. हर शिक्षक को यह याद रखना चाहिए किएक बालवाड़ी में तड़के पूरी तरह से बच्चे की स्थिति द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। एक बच्चे को डर की भावना नहीं होना चाहिए, उसे रोना नहीं चाहिए हार्डनिंग इसलिए एक खेल के रूप में किया जाता है।

महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि तड़केआप और केवल एक स्वस्थ बच्चे की आवश्यकता हो सकती है यदि बच्चा कमजोर हो गया है, तो भारी भार उसके प्रति मतभेद हैं, और अगर वह सख्त प्रक्रिया में भाग लेता है तो उसे नजर रखी जानी चाहिए।

एक नियम के रूप में, शिक्षक को एक जर्नल में रखना चाहिएजो बच्चों के सभी बीमारियों को चिन्हित करना चाहिए, कड़ी मेहनत के तत्वों के बीच उत्पन्न होने वाले अंतराल, कार्यप्रणाली की गुणात्मक विशेषताएं, उनकी अवधि और तीव्रता, तापमान शासन की अजीबताएं।

सफल प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती हैबच्चों को बांटने के दो समूह नहीं हैं पहले समूह में, स्वस्थ बच्चों और बच्चों की पहचान करें जो पहले कठोर थे। दूसरे समूह में उन लोगों को शामिल करना चाहिए जिनकी खराब स्वास्थ्य है और जो पहली बार कठोर हैं। एक बालवाड़ी में तड़पना आवश्यक रूप से दृष्टिकोण को अंतर करने के लिए इस स्नातक को ध्यान में रखना चाहिए और इस प्रकार सबसे सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना चाहिए।

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