बालों के लिए विटामिन
फार्मेसियों में बाहर गिरने से विशेष बेच दिए जाते हैंविटामिन कॉम्प्लेक्स - उन्हें शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी के लिए बनाने के लिए इस तरह से चयन किया जाता है। आप बालों के झड़ने से सबसे प्रभावी विटामिन बना सकते हैं
खुद को खाना बनाना
ऐसा करने के लिए, फार्मेसी विटामिन "ई" और "ए" में खरीदें -तथाकथित "मादा", गोलियों में कैल्शियम और "अवडेट्रीम" तैयारी विटामिन "ई" और "ए" शैम्पू और बाल बाम को जोड़ते हैं, जिसे आप आमतौर पर अपने सिर को धोते हैं। और निर्देशों के अनुसार कैल्शियम और "एक्वाडेट मेट्रिम" का उपयोग करें।
एक अच्छा परिसर पहले से ही तैयार हो सकता हैएक। उदाहरण के लिए, "महिला फॉर्मूला नाखून और बाल।" इस जटिल में, सब कुछ चुना जाता है ताकि शरीर विटामिन और खनिजों को आसानी से अवशोषित कर सके। कैल्शियम और "मादा" विटामिन के अलावा, इसमें मैग्नीशियम, फ्लोरीन, फास्फोरस और सौंदर्य के लिए आवश्यक कई अन्य घटक भी शामिल हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स "वर्णमाला" उन लोगों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, जिनके बालों में बहुत अधिक गिरावट होती है। इस दवा का प्लस यह है कि यह ध्यान में रखता है कि घटकों के एक निश्चित समूह के उपयोग को अन्य खनिजों के साथ जोड़ा नहीं जा सकता है।
प्रसव के बाद बालों के झड़ने
जन्म के बाद विटामिन सिर्फ पीने के लिए आवश्यक नहीं हैं, लेकिनआवश्यक है गर्भावस्था के बाद एक महिला का शरीर समाप्त हो जाता है। इसलिए, बाल बाहर निकल सकते हैं, नाखून को तोड़ सकते हैं और दांत चुरा सकते हैं। इस से बचने के लिए, गर्भवती होने पर विटामिन लेने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन उन्हें इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि महिला गर्भवती है इसलिए, गर्भवती माताओं के लिए विशेष विटामिन परिसरों हैं सबसे अच्छा विकल्प "एलिवेट", "अल्फाबेट माँ", "कॉम्पलेक्ट मॉम" जैसी ऐसी दवाइयां हैं। लेकिन यह भी ठीक से खाने के लिए आवश्यक है - कुटीर पनीर, दूध, मांस, फलों और सब्जियां एक युवा मां के आहार का अभिन्न अंग हैं।
सबसे पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करें, इसलिएक्योंकि बालों के झड़ने का कारण हमेशा विटामिन की कमी नहीं हो सकता है। अगर सभी एक ही मामले खनिजों की कमी में है, तो एक विटामिन जटिल प्राप्त करें। निर्देशों के अनुसार इसे लें और कोई भी मामले में सिफारिश की गई खुराक से अधिक नहीं।
बालों के झड़ने के लिए मास्क
सबसे अच्छा मुखौटा सरसों है सफ़ाई के 2 बड़े चम्मच अंडे का सफेद मिलाकर, 50 मिलीलीटर पानी जोड़ें। अपने सिर को रगड़ें और उसे बैग में लपेटें 30 मिनट के लिए पकड़ो इस विधि से बालों के झड़ने को रोकने में मदद मिलेगी।
बालों के झड़ने के लिए तेल
विटामिन के साथ खोपड़ी और तेलों को संतृप्त करें फ्लेक्स बीइड तेल, समुद्री बैकथॉर्न और जैतून का तेल बराबर भागों में मिलाया जाना चाहिए और खोपड़ी के लिए आवेदन किया गया। 30 मिनट तक बनाए रखने के लिए और बोबोक तेल न केवल नुकसान की प्रक्रिया को रोकने में मदद करेगा, बल्कि बालों के विकास को भी तेज करेगा। आप फार्मेसी के तेल में विभिन्न योजक के साथ खरीद सकते हैं, विशेष रूप से बाल मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है
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