निचले हिस्से में पीठित तंत्रिका: युवाओं से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना!

काठ का क्षेत्र में सनसनी जलन, तीव्र असहनीयदर्द, संभवतः लेग में, मांसपेशियों में तनाव, और गंभीर मामलों में - और एक व्यक्ति की मोटर गतिविधि का उल्लंघन - रोग के लक्षण लक्षण "निचले हिस्से में तंत्रिका के बन्द करना"। रोगी जल्दी-थपे, चिड़चिड़ा, सुस्त हो जाता है, अपने काम के कर्तव्यों का प्रदर्शन करने की क्षमता खो देता है, कुछ रोगी अंगों की आंशिक स्तब्धता का अनुभव करते हैं।

विशेषज्ञों के कई कारण बताते हैं जो इस तरह के एक कपटी, दर्दनाक और अप्रिय बीमारी का कारण बनते हैं:

1) अन्तराल डिस्क के हर्निया;

2) भारोत्तोलन (विशेष रूप से खरीद के दौरान या उपनगरीय क्षेत्रों और कॉटेज में कटाई के दौरान खुद को भारित करने वाली महिला व्यक्तियों में बीमारी का लगातार कारण);

3) रीढ़ आघात (ज्यादातर पेशेवर एथलीटों में रोग का मुख्य कारण);

4) रीढ़ की हड्डी की नली को कम करना (बुजुर्गों में अधिक बार देखा जाता है);

5) नेप्लाज्म्स (दोनों घातक और सौम्य पाया)

यह रोगी की "गतिहीन" जीवनशैली, अतिरिक्त वजन, अनुचित आहार, साथ ही साथ रीढ़ की हड्डी में पिछले ऑपरेशन को बढ़ाता है

हालांकि, "पीठ के निचले हिस्से में पीली हुई तंत्रिका" का निदान - यह बिल्कुल भी फैसले नहीं है! जटिल उपचार की नियुक्ति के साथ बीमार होने वाले अधिकांश लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

चिकित्सा देखभाल के लिए समय पर सहाराएक योग्य विशेषज्ञ और सभी सिफारिशों और नियुक्तियों का स्पष्ट कार्यान्वयन - सामान्य पूर्ण जीवन में वापसी की प्रतिज्ञा, जिससे आपको असुविधा के बारे में भूलने की इजाजत मिलती है, जिससे कमर में तंत्रिका को बंद कर दिया गया। तबादला हुई बीमारी खेल में हस्तक्षेप नहीं करती है, भविष्य में सक्रिय जीवन शैली है।

जटिल उपचार में शामिल हैंऔषधीय चिकित्सा, मैनुअल थेरेपी, मालिश, व्यायाम चिकित्सा, एक्यूपंक्चर, विटामिन का एक कोर्स एलएफके को रोगी की पीठ के मांसल "कोर्सेट" को मजबूत करने के लिए नियुक्त किया जाता है, जिससे रोग की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिलती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भ्रूण की बीमारी और उनके उन्मूलन के कारणों की पहचान करने के उद्देश्य से उपचार की नियुक्ति गहन निदान से पहले की जानी चाहिए। दर्द के दौरे की प्राथमिक राहत बनायी जाती है, लेकिन उपचार को संज्ञाहरण से कम नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एनालेजिस दवा की कार्रवाई बहुत लंबी अवधि नहीं है, और यदि कारण समाप्त नहीं होता है, तो दर्द निश्चित रूप से वापस आ जाएगा

अनुशंसित आहार संवर्धनएक जीव कैल्शियम के रूप में एक पौष्टिक तत्व - कॉटेज पनीर, दूध, दही दूध, पनीर, सेम, अंडे का एक अनिवार्य दैनिक सेवन। कैल्शियम में बहुत समृद्ध है तिल के बीज।

पीठ की मांसपेशियों को नियमित रूप से पूल, योग कक्षाएं, कठिन "नीचे" वाले बेड के साथ-साथ उपयोगी होते हैं, विशेष आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए को मजबूत करता है।

उपचार के कुछ "लोक" विधियां भी लोकप्रिय हैं, उदाहरण के लिए, मधुमक्खी प्रोपोलिस हालांकि, लोक उपचार का उपयोग हमेशा उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमत होना चाहिए।

क्लिनिक और उपचार तकनीक में समान है औरकंधे में पीली हुई तंत्रिका आप इस तरह के एक निदान डालें, तो वह सख्ती से प्रभावित क्षेत्र गर्म करने के लिए, शराब और तेल पैक डाल करने के लिए घातक ट्यूमर में हड्डी ट्यूमर के विकास और उनके परिवर्तन को रोकने के लिए मना किया है। यह मामला तब लागू होता है जब तंत्रिका को घुटने में पीस जाता है।

सुप्रसिद्ध सूत्र "इलाज की तुलना में रोग को रोकने के लिए आसान है" सार्वभौमिक है और इस तरह के एक बीमारी के संबंध में निचले हिस्से में तंत्रिका को बन्द कर दिया जाता है।

नियमित व्यायाम, संतुलनभोजन, ताजा हवा में दैनिक चलने से बीमारियों की एक छोटी उम्र की शुरुआत हो सकती है जिन्हें सदियों से चिकित्सा अभ्यास में "पुराने" माना जाता है।

अपने आप को प्यार करो! युवाओं से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करें!