जब आप सोते हैं तो अपने दांतों को खरोंचें

हाल ही में, नियमित दंतों में से एक परसम्मेलनों की आवाज उठाई गई, पृथ्वी की आबादी के करीब आधे लोगों ने उनके दांतों को सपने में पीस दिया। बच्चे, वयस्क और बुजुर्ग लोग, लिंग की परवाह किए बिना, इसका सामना करें

क्यों लोग अपनी नींद में अपने दाँत पीसते हैं

चिकित्सीय शब्दकोशों में, उसके दांतों को दांतों में दर्द होता हैनींद bruxism कहा जाता है ब्रीक्सीवाद को बचाना के लिए रवैया संतोषजनक है आम तौर पर पीसने वाली घटनाएं साल के साथ गुजरती हैं। वयस्कों में ऐसा विचलन अक्सर खतरनाक होता है यह सब पीसने वाले कारक पर निर्भर करता है।

गंभीर तनाव

में भावनात्मक प्रणाली की उत्साहित राज्य मेंकुछ लोग इतने लंबे होते हैं कि यह एक सपने में दांतों के खरोंच का कारण बनता है। इसलिए नर्वस ओवरस्ट्रेन की प्रतिक्रिया स्वयं प्रकट होती है इस मामले में, तनाव दोनों सकारात्मक और नकारात्मक लोड दोनों को ले सकता है खतरे में कार्यहोलिक, प्रेमी और आत्मनिहित लोग हैं प्रस्तुति को आवाज उठाई जानी चाहिए, हालांकि किसी अलग स्थान पर, इच्छित उद्देश्य के लिए नहीं, लेकिन यह पूरी तरह से जारी होने तक इस तरह के भावनाओं को विकसित करना जरूरी है। उदाहरण के लिए, जिम में

चिकित्सकीय समस्याएं

गलत काटने जन्मजात या हो सकता हैदंत चिकित्सा के परिणामस्वरूप डॉक्टरों ने देखा कि मोटे, फैलाने वाली मुहर दांतों के खिलाफ एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं। प्रक्रिया तब देखी जाती है जब सक्रिय चरण की नींद शुरू होती है और मांसपेशियों को स्वाभाविक रूप से तनाव होता है।

कीड़े

डॉक्टर आम राय में नहीं आते, रात में क्योंदांत बच्चों और वयस्कों को पीस लें लेकिन मेडिकल पाठ्यपुस्तकों में, रात के दांतों के पीसने के अन्य कारकों में, नशा को हेलमेंथ द्वारा दर्शाया गया है। फिर भी, युवा वैज्ञानिकों के हाल के अध्ययनों के प्रकाश में, ब्रुक्सिज्म और हेल्मेंथासिस की अभिव्यक्ति के बीच का संबंध विवादित है।

आनुवंशिकता

वंशानुगत गड़बड़ी परआनुवांशिक स्तर, जिससे खरोंच करने वाले दांत होते हैं, कई आधिकारिक स्रोतों का वर्णन करते हैं, और अपने अनुभव में डॉक्टर की पुष्टि भी करते हैं। सब के बाद, एक बच्चा और उसके माता-पिता में से एक उनके दांतों को अक्सर पीसता है

मस्तिष्क मांसपेशियों की कटाई

मांसपेशियों के संकुचन की उपस्थिति का तंत्र, उनकाअंत तक जबड़े और मंदिरों में तनाव का अध्ययन नहीं किया गया है। लेकिन दंत चिकित्सा के शस्त्रागार में विशेष टायर हैं जो नींद की अवधि में सफलतापूर्वक रोने के लिए संभवतः मुमकिन हैं, भले ही इस घटना की जटिल मूल हो।

कैसे खरोंच squeamish के इलाज के लिए

ब्रुक्साइट को खत्म करने के लिए, संपर्क करना आवश्यक हैमदद के लिए दंत कार्यालय वहाँ चयनित या कस्टम बनाया रात सुरक्षात्मक कवर कर रहे हैं। कपा दांतों के घर्षण और अप्रिय ध्वनि की उपस्थिति को रोकता है।

चिकित्सा सिफारिशों की सूची में शामिल होने के उन्मूलन शामिल हैंतनावपूर्ण स्थिति, मनोवैज्ञानिक का परामर्श, जीवन का एक स्वस्थ तरीका, शारीरिक गतिविधि चेहरे की मांसपेशियों के लिए चिकित्सीय अभ्यास की लोकप्रियता बढ़ रही है ताकि दांतों के कंधे को खत्म किया जा सके।

विशेष मामलों में, मांसपेशी शिथिलता का सेवन निर्धारित है।

दाँतों की पीसने का रोगाणुरोधक

  • रात के चरमराती के प्रदर्शन के लिए कम बार मनाया जाने के लिए, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने वाले पेय के उपयोग को त्यागना आवश्यक है। इनमें कॉफी, कोको, कोला, और चॉकलेट शामिल हैं
  • शराब पीसने की आवृत्ति और तीव्रता को प्रभावित करता है, इसलिए यह आहार से बाहर रखा गया है।
  • कुछ आदतों दांत के विकास में योगदान करते हैंचरमराहट। तो, आप सामान लिखने की युक्तियाँ (कलम और पेंसिल) काट नहीं कर सकते। चबाने वाली गम को छोड़ना बेहतर है इस तरह की कार्रवाइयों के कारण जबड़े एक संकुचित अवस्था में लंबे समय तक बने रहते हैं, जो प्राकृतिक नहीं है।
  • शरीर के सामान्य स्थिति में, हमलों के बिनाआतंक, क्रोध और रोष, दांतों के किनारे स्पर्श नहीं करते हैं। यह आदर्श है ऊपरी और निचले दांतों की समाप्ति केवल चबाने वाले भोजन की प्रक्रिया में होती है। मुंह की मांसपेशियों को आराम करने के लिए, आप समय-समय पर आपके दांतों के बीच जीभ की नोक छोड़ सकते हैं।
  • सो जाने से पहले कान पालि के विपरीत, एक गर्म नैपकिन लागू करें प्रक्रिया चबाने वाली पेशी को आराम करने में मदद करती है
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