घर पर स्लिमिंग कॉकटेल - स्वादिष्ट और उपयोगी!

आप आसानी से वजन कम कैसे कर सकते हैं, लेकिन फिर भीअतुलनीय आनंद प्राप्त करने के लिए? आपको महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की ज़रूरत नहीं है, ब्यूटी सैलून में जाने और यहां तक ​​कि शारीरिक प्रशिक्षण भी नहीं है! क्या आपको लगता है कि यह असंभव है? आप गलत हैं, घर पर वजन कम करने के लिए एक कॉकटेल एक अच्छी आकृति प्राप्त करने में मदद करता है। इस तरह के कॉकटेल संचालित करने के तरीके के साथ-साथ उनकी तैयारी के लिए व्यंजन भी इस लेख में देखेंगे।

घर पर स्लिमिंग कॉकटेल तैयार करना मुश्किल नहीं है, लेकिन एक शक्तिशाली ब्लेंडर और ज्यूसीर के लिए यह वांछनीय है। वे आसानी से किसी भी साग और कड़े फल काट कर सकते हैं।

घर पर वजन कम करने के लिए कॉकटेलवे लोग जो अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं में तेजी से लोकप्रिय होते जा रहे हैं वे खेल के भार के लिए उत्कृष्ट जोड़ हैं, आप यह भी कह सकते हैं कि यह उचित पोषण का एक अनिवार्य घटक है।

घर पर स्लिमिंग पेययह तैयार करना बहुत आसान है - इस प्रक्रिया में केवल कुछ ही मिनट लगते हैं, लेकिन आप उत्पादों की गुणवत्ता और सहजता का आश्वासन देंगे। क्या किसी भी एडिटिव्स और परिरक्षकों के बिना हौसले से निचोड़ा हुआ रस का आनंद लेना अच्छा नहीं है? घर पर स्लिमिंग के लिए केवल ऐसी कॉकटेल आपको लाभ और ऊर्जा और उत्साह के प्रभार के साथ अपने शरीर को भर देगी।

बेशक, उत्पादों की पसंद से संपर्क किया जाना चाहिएविशेष देखभाल फल जो खराब होने लगे, पहले से ही पर्फ्रेक्टिव बैक्टीरिया से संक्रमित होते हैं और घर पर एक स्लिमिंग कॉकटेल में शामिल करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इसी समय, उन्हें पूरी तरह से पकाया जाना चाहिए - इस तरह के फलों में अधिकतम मात्रा में रस होता है। जामुन थोड़ा कुचल हो सकते हैं, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उनके पास ढालना और सड़ांध नहीं है।

यहां कुछ लोकप्रिय व्यंजन हैं।

- कोई भी ताजा बेरीज (जमे हुए उत्पाद सभी उपयोगी गुण नहीं रखती);

- डूबे हुए अजवाइन;

- 1 लीटर पानी;

- सलाद के ग्रीन्स

सेब सॉस के साथ गाजर कॉकटेल

- युवा गाजर;

- ऐप्पल का रस (हौसले से निचोड़ा हुआ);

- दालचीनी

एयर दही कॉकटेल

- सजातीय दही द्रव्यमान (वसा सामग्री का 9%);

- सूक्ष्मता कटा हरा अजमोद और डिल;

- केफिर (3% वसा वाले पदार्थ)

आप इन पेय ब्लेंडर और जूलर की तैयारी में मदद करेंगे। इस प्रक्रिया में उनके साथ बहुत कम समय लगेगा

मुख्य उत्पादों में से एक जो लड़ाई में सहायता करता हैअतिरिक्त वजन के साथ, सेब साइडर सिरका है आप इसे स्टोर में पा सकते हैं, लेकिन एक औद्योगिक पैमाने पर यह गर्मी उपचार से गुजरता है और इसकी सबसे अधिक उपयोगी गुण खो देता है इसलिए, ताजा निचोड़ा हुआ सेब के रस से इसे स्वयं पकाने के लिए सबसे अच्छा है इसे कॉकटेल ग्लास प्रति एक बड़ा चमचा होना चाहिए जोड़ें।

पेय से शर्करा छोड़ दें, इसे बेहतर जगह देंमीठा फल या शहद न्यूनतम मात्रा में नमक का उपयोग करें मसाले के शानदार वसा जलने वाले गुणों के बारे में मत भूलो: अदरक, दालचीनी और लौंग कॉकटेल मसालेदार नोट दे देंगे।

आप अपने खुद के नुस्खा के साथ आ सकते हैं,मसालों और जड़ी-बूटियों के साथ संयोजन में विभिन्न फलों, सब्जियों और जामुनों के संयोजन उत्तरार्द्ध एक झटके की तरह काम करता है, हमारी आंतों को साफ करना और स्लैग से लड़ना, जबकि हम एक स्वस्थ पेय के उत्कृष्ट स्वाद का आनंद ले रहे हैं।