वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ एक मोटी जलती हुई कॉकटेल या केफिर तैयार करने के तरीके

केफ़िर लगभग सभी का एक हिस्सा हैमौजूदा आहार, और अनलोडिंग के एक दिन के लिए मुख्य उत्पाद के रूप में भी उपयोग किया जाता है। इसके गुणों को अंतहीन कहा जा सकता है यह उपयोगी सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति है जो माइक्रोफ्लोरा के संतुलन का समर्थन करता है, और चयापचय में सुधार, पाचन प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण, प्रतिरक्षा को मजबूत करना आदि।

यह ज्ञात है कि मसाले हैं जिनके पास हैवसा जलाने की क्षमता इसमें दालचीनी शामिल है, जो कि कई कहते हैं कि यह एक साथ भूख को उत्तेजित करता है, इसलिए इसे अक्सर बाह्य उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है लेकिन अगर आप केफिर के साथ दालचीनी मिश्रण करते हैं, तो आपको एक कॉकटेल मिल जाता है जो भूख की भावना को डुलता है और आपके शरीर की फैटी परत को नष्ट कर देता है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ केफिर कई डाइटियंस और महिलाओं के शौकीन हो गए हैं जिनके पास इस क्षेत्र में बहुत अच्छा अनुभव है।

वजन घटाने के लिए केफीर कम होने के कारण प्रभावी हैकार्बोहाइड्रेट और कम कैलोरी सामग्री यह पूरी तरह से प्यास quenches और भूख tames। दालचीनी में आहार फाइबर भी शामिल है, आंतों के काम को उत्तेजित करना निर्दोष दालचीनी का स्वाद न्यूरस सिस्टम पर काम करता है जैसे कि अरोमाथेरेपी, सॉथथट्स और भोजन के लिए लालच कम कर देता है। इसके अलावा, दालचीनी पेट की पाचन गतिविधि को उत्तेजित करती है, जबकि ब्लाईट ग्लूकोज और अन्य शर्करा जो भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ नियमित रूप से केफिर को लागू करना, आप अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह जादू मिश्रण जल्दी से अधिक वजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

कॉकटेल, दालचीनी के साथ केफेर युक्त, के लिएवजन घटाने के लिए बहुत उपयोगी है, और बेहतर बनाने में मदद बार में इसकी प्रभावशीलता दो साधारण जोड़ दिया गया है: जमीन अदरक और लाल मिर्च। कम कैलोरी दही पेट और आंतों की म्यूकोसा पर एक लाभदायक प्रभाव है, और मसालों जटिल चयापचय की दर को तेज करता है, वसा कोशिकाओं, रक्त वाहिकाओं विभाजन और पूरे जीव साफ। बाद में, यह सब केवल सकारात्मक पक्ष पर स्वास्थ्य की स्थिति में दिखाई देता है।

एक पेय जिसे "केफीर के साथ दालचीनी के लिए कहा जाता हैवजन घटाने "बहुत बस पकाया जाता है। आप दिन भर में यह पी सकते हैं उन्हें खाने और रात में पीने की जगह। छाछ का एक गिलास में दालचीनी का आधा एक चम्मच, एक कॉकटेल इस्तेमाल के लिए तैयार के बाद मिश्रण। वसा जलने गतिविधियों जमीन अदरक और एक चुटकी का आधा एक चम्मच जोड़ने बढ़ाने के लिए । तीन बार - अगर लाल मिर्च वहाँ किसी भी रोग या असहिष्णुता दो में लाल मिर्च की मात्रा को कम कर सकते हैं।

अगर एक महत्वपूर्ण में रुचि हैवजन घटाने, तो कॉकटेल का दूसरा संस्करण उपयोग किया जाता है। लेकिन याद रखें कि घटकों में से एक का अभाव समय पर वजन कम करने की संभावना कम करता है। आज तक, कई महिला वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ केफिर का परीक्षण करने में सक्षम हैं। उनके द्वारा की गई समीक्षाओं से स्वास्थ्य में सुधार के साथ, कम से कम संभव समय में वजन में कमी का संकेत मिलता है।

आहार को बदला नहीं जा सकता, यह मेनू से सरल कार्बोहाइड्रेट को बाहर करने और वसा की मात्रा कम करने के लिए पर्याप्त है।

</ p>